Todas las personas vivimos finales. Termina un trabajo, se van los hijos de casa, cambia una amistad, se acaba una forma de vivir que nos había dado seguridad. A veces los cierres se ven venir y otras llegan de golpe. En los dos casos, lo habitual es sentir un revoltijo: pena, alivio, miedo, ganas de volver atrás y ganas de salir corriendo hacia delante.
Llevo más de 35 años leyendo el Tarot y una de las cosas que más veo es lo mucho que cuesta soltar. No porque nos falte voluntad, sino porque lo que se cierra formó parte de nosotras. Soltar no significa borrar. Significa dejar de agarrar con tanta fuerza.
Reconocer lo que sientes
Lo primero es darte permiso para sentir lo que sientas. Es normal echar de menos algo que no te hacía del todo feliz, porque en ello también había rutina, compañía y recuerdos. Es normal también sentir alivio y, a la vez, culpa por sentirlo. No hay emociones equivocadas en un cierre.
Puede ayudarte ponerle nombre a lo que pasa: «estoy triste», «estoy cansada», «tengo miedo». Escribirlo en un papel, hablarlo con alguien de confianza o simplemente decirlo en voz alta ya le quita parte de su peso.
Despedirte con cariño
Muchas etapas se cierran mal porque no hubo despedida. Te propongo algunos gestos pequeños:
- Agradecer: haz una lista de lo que esa etapa te dio, sean aprendizajes, personas o recuerdos.
- Guardar lo que merece quedarse: una foto, una carta, una frase. No hace falta tirarlo todo.
- Cerrar lo pendiente: si hay una conversación que no tuvo lugar, a veces basta con escribirla, aunque no la envíes.
- Marcar el final con un ritual sencillo: dar un paseo, encender una vela, ordenar un cajón. Los gestos físicos ayudan a la mente a entender que algo ha terminado.
Dejar espacio a lo que viene
Cuando soltamos, queda un hueco, y ese hueco incomoda. Es tentador llenarlo enseguida con cualquier cosa para no sentirlo. Pero a veces conviene dejarlo vacío un tiempo, como un cajón recién vaciado. Ahí es donde pueden aparecer ideas nuevas.
En el Tarot, los cierres se ven como parte de un ciclo y no como una desgracia. Cartas como La Muerte o La Torre se leen, en mi manera de trabajar, como cambios que piden mirar la vida de otra forma. Son imágenes para reflexionar, no avisos de nada malo. Puedes conocerlas en la página de los 22 Arcanos Mayores.
Preguntas para reflexionar
- ¿Qué me dio esta etapa que quiero conservar?
- ¿Qué estoy sujetando por costumbre o por miedo, y no por deseo?
- ¿Qué necesito para despedirme sin prisas?
- ¿Qué pequeña cosa nueva me apetecería probar, sin presión?
Si el cierre te está pesando mucho y sientes que todo te supera, hablar con una persona profesional de la psicología puede ser una gran ayuda, y no hay nada de malo en pedirla.
No predigo: acompaño. No impongo: escucho.
Si te apetece mirar tu momento con calma, puedes escribirme por WhatsApp o conocer cómo trabajo en la página de consultas. Estaré encantada de escucharte.
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